Jak dbac o paznokcie
Piękne paznokcie to wizytówka każdej kobiety. Czasami jednak ich stan nie jest zbyt zadowalający ,oto kilka rad jak sprawić,aby nasze paznokcie były zdrowe i piękne. Przede wszystkim zwróćmy uwagę na to,czy w naszej diecie znajduje się odpowiednia ilość witamin. Odżywianie ma ogromny wpływ na wygląd nie tylko paznokci,ale także włosów,dlatego nasza dieta powinna być bogata w pokarmy zawierające białko,cynk,magnez,potas,wapń,żelazo oraz witaminy z grupy B. Tak jak w wypadku skóry,w pielęgnacji paznokci również ważne jest odpowiednie odżywianie. Na rynku dostępne są przeróżne preparaty o takich właściwościach,oprócz tego smarowanie całych dłoni kremem nawilżającym dobrze wpływa na wygląd naszych paznokci. W celu usunięcia pozostałości lakieru,najlepiej używać zmywacza bezacetonowego ,wtedy płytka paznokcia nie będzie narażona na uszkodzenie. Piłując paznokcie pamiętajmy o zasadzie,aby robić to w jednym kierunku,dzięki temu unikniemy rozdwajania się płytki. Częstym problemem są także przebarwienia,spowodowane m.in. używaniem zbyt ciemnych lakierów,działaniem innych czynników zewnętrznych,np. u palaczy - dymu tytoniowego. Sposobem na pozbycie się tego typu przebarwień jest moczenie paznokci w soku z cytryny,można do tego celu użyć także specjalnych preparatów odbarwiających. Jak widać jedynym sposobem na zdrowe paznokcie jest odpowiednia ich pielęgnacja i ochrona. Tylko tak możemy utrzymać je w dobrej kondycji.